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三个月孕检缺锌缺铁怎么办？
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问题详情：
前几天去产检，我就抽了血。医生说我有点缺锌缺铁，现在刚好怀上三个月，医生说我要补回去方才能让宝宝更好地生长发育。三个月孕检缺锌缺铁怎么办？我多吃肉多晒晒太阳可以吗？
答：
三个月孕检缺锌、缺铁，建议在日常的生活中，饮食要清淡，饮食要均衡，多吃营养丰富的食物，高纤维、高蛋白含量丰富的食物要多吃，高热量、油腻的食物也要多吃，确保身体充足的营养，平常不宜做剧烈的活动，多留意歇息，户外天气好的时候，多到户外晒晒太阳。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。