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中老年人经常为睡眠所困，为了不影响睡眠，饮食应该（）

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中老年人经常为睡眠所困，为了不影响睡眠，饮食应该（）

A.宜杂食、忌偏食

B.宜稀软、忌生硬

C.宜少食、忌过饱

D.宜清淡、忌油腻

参考答案:

答案：宜少食、忌过饱

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