以下哪些是常用的核心力量训练方法?

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以下哪些是常用的核心力量训练方法?

A.仰桥

B.俯卧臂撑

C.半卧持实心球转体

D.平板支撑

参考答案:

答案:仰桥;俯卧臂撑;半卧持实心球转体;平板支撑