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（）指的是利用语言或非语言的手段，对自己施加影响，从而达到心理治疗的一种方法。

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（）指的是利用语言或非语言的手段，对自己施加影响，从而达到心理治疗的一种方法。

A.自我暗示法

B.自我静思法

C.松弛练习法

D.注意转移法

参考答案:

答案：自我暗示法

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