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小强度运动的判定指标为（）。

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小强度运动的判定指标为（）。

A.心率<100次每分钟

B.呼吸平稳

C.主观感觉轻松

D.呼吸急促

参考答案:

答案：心率<100次每分钟；呼吸平稳；主观感觉轻松

相关问题:

心率是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用（）和（）对疲劳进行诊断。

人体的最大心率与年龄无关。

目前，监测体育健身活动强度的指标有两种，分别是心率、运动中呼吸的变化。

体育活动能够引起人体呼吸频率和呼吸深度的变化，我们可以根据运动中的呼

可将定量负荷后的心率恢复时间作为疲劳诊断的指标。

长距离匀速慢跑的速度可用自我心率测定进行控制，心率控制在（）次每分钟。

刚开始跑步选择的放松慢跑是最常用的一种训练方法，心率应控制在多少次每

运动员比赛前心跳呼吸加快，可能机制是：

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