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中等强度运动对于身体的刺激作用适中，运动过程中心率一般在每分钟（）。

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中等强度运动对于身体的刺激作用适中，运动过程中心率一般在每分钟（）。

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参考答案:

答案：100到140次

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人体的最大心率与（）有关。

当心率在（）或以上最大心率时，相当于大强度运动。

最大心率是指人体在运动过程中所能达到的最快（），常用次每分钟表示。

基础心率是指清晨、清醒、起床后的心率,常用（）表示。

在锻炼过程中，根据每分钟心率的次数，我们可以把，体育活动的强度划分为（）三个

心率是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用（）和（）对疲劳进行诊断。

人体的最大心率与年龄无关。

目前，监测体育健身活动强度的指标有两种，分别是心率、运动中呼吸的变化。

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