以下属于暴露与反应阻止治疗的练习步骤的是

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以下属于暴露与反应阻止治疗的练习步骤的是

A.细化需要暴露的场景,频率、时间

B.写下自己常用于缓解焦虑情绪的仪式行为

C.设置奖励清单

D.定时记录痛苦程度,直至达到目标

参考答案:

答案:细化需要暴露的场景,频率、时间;写下自己常用于缓解焦虑情绪的仪式行为;设置奖励清单;定时记录痛苦程度,直至达到目标