出现考试焦虑时,如何应对身体上的感受?

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出现考试焦虑时,如何应对身体上的感受?

A.什么也不管

B.调整呼吸

C.用感知法放松身体

D.开始一次幻想之旅

参考答案:

答案:调整呼吸;用感知法放松身体;开始一次幻想之旅