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罗爷爷，70岁，长期伴有睡眠障碍的表现，一直服用安眠药，最近服药后睡眠得不到较好的缓解，以下哪项属于引起老年人睡眠障碍的主要原因（）
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罗爷爷，70岁，长期伴有睡眠障碍的表现，一直服用安眠药，最近服药后睡眠得不到较好的缓解，以下哪项属于引起老年人睡眠障碍的主要原因（）
A.入睡前喜欢阅读书报和杂志
B.每天按时起床就餐（包括节假日）
C.午睡时间过久，超过1小时
D.因其长期服用安眠药，养成了习惯性和依赖性，发展成抗药性
E.睡前可以做身体放松的一些活动，如按摩、推拿、静坐等
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