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非稳定性支撑训练相对稳定性支撑训练有什么不同（）

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非稳定性支撑训练相对稳定性支撑训练有什么不同（）

A.非稳定性支撑训练更简单

B.是在稳定性练习的基础上增加了非稳定性的因素，增加身体控制的难度

C.稳定性支撑训练比非稳定性训练效果更优

D.以上表述都对

参考答案:

答案：是在稳定性练习的基础上增加了非稳定性的因素，增加身体控制的难度

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