青少年力量练习时,负荷不宜过重,并应尽量减少憋气动作,以避免胸内压过高而使心肌过早增厚,从而影响心腔的发育。
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青少年力量练习时,负荷不宜过重,并应尽量减少憋气动作,以避免胸内压过高而使心肌过早增厚,从而影响心腔的发育。
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青少年力量练习时,负荷不宜过重,并应尽量减少憋气动作,以避免胸内压过高而使心肌过早增厚,从而影响心腔的发育。
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