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提高一个人的身体素质水平最直接有效的方法是（）

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提高一个人的身体素质水平最直接有效的方法是（）

A.良好的生活

B.必要的休息

C.体育锻炼

D.健康的饮食

参考答案:

答案：体育锻炼

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