最合理安排网球运动次数、时间和强度为()

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最合理安排网球运动次数、时间和强度为()

A.每周安排3次,每次1小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动

B.每周安排2次,每次2小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动

C.每周安排4次,每次0,5小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动

D.每周安排1次,每次0,5小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动

参考答案:

答案:每周安排3次,每次1小时左右、强度在120次/分――160次/分间的有氧运动