爆发力由两个有机组成部分即速度与力量,发展爆发力的最佳方法是()。

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爆发力由两个有机组成部分即速度与力量,发展爆发力的最佳方法是()。

A.超等长训练法

B.大幅度训练法

C.递增训练法

D.最大负荷加最快速度法组合

参考答案:

答案:最大负荷加最快速度法组合