爆发力由两个有机组成部分即速度与力量,发展爆发力的最佳方法是()。
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爆发力由两个有机组成部分即速度与力量,发展爆发力的最佳方法是()。
A.超等长训练法
B.大幅度训练法
C.递增训练法
D.最大负荷加最快速度法组合
参考答案:
爆发力由两个有机组成部分即速度与力量,发展爆发力的最佳方法是()。
A.超等长训练法
B.大幅度训练法
C.递增训练法
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