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每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足。

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每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足。

A.220

B.150

C.80

D.30

参考答案:

答案：150

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  • 每周中等强度身体活动时间少于（）分钟，判定为：身体活动缺乏。
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  • 不健康的饮食和身体活动不足是导致现代人群超重率和肥胖率日益增加的主
  • 身体活动消耗包括有计划的体育锻炼和非体育运动的能量消耗。
  • 身体活动缺乏是指身体活动量低于维持健康所需的最低身体活动水平状态。
  • 高强度身体活动是指需要你花费中等力气完成，呼吸、心跳较平常稍微增强的
  • 中等强度身体活动：是指需要你花费大力气完成，呼吸心跳较平常明显增强的活
  • 由每天的开车上班改为每天骑自行车上班，可以增加每天身体活动量。
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    8.
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    16.
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