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为了有效地发展肌肉的最大力量，在一次负荷训练课中，身体各部位肌肉练习的合理顺序是（）

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为了有效地发展肌肉的最大力量，在一次负荷训练课中，身体各部位肌肉练习的合理顺序是（）

A.大肌群训练在先，小肌群训练在后

B.大肌群和小肌群训练部分前后

C.小肌群训练在先，大肌群训练在后

D.小肌群和大肌群训练穿插进行

参考答案:

答案：大肌群训练在先，小肌群训练在后

相关问题:

肌肉爆发力指肌肉在最短时间内收缩所产生的最大张力。

无氧耐力仅取决于肌肉内无氧酵解供能的能力。

动作速度的快慢，取决于快肌纤维组成的百分比及面积、肌肉力量、肌组织兴

准备活动可使体温升高，肌肉粘滞性（）。

一般来说，肌肉活动越复杂，进入工作状态需要的时间（）。

肌肉收缩时张力保持不变而只发生肌肉缩短，称作：

为了有效地实现集电极调幅，调制器必须工作在哪种工作状态（）

签订劳动合同可以有效地维护（）双方的合法权益。

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