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为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高自信心，哪些方法对培养自信心无效？（）

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为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高自信心，哪些方法对培养自信心无效？（）

A.关注自己的优点

B.积极地自我心理暗示

C.学会奖赏自己

D.对自己说：“这么难，我可做不到！”

参考答案:

答案：D

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