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运动前应适当进行热身，运动后应放松拉伸，这有助于降低运动损伤的风险，并有利于身体的恢复。

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运动前应适当进行热身，运动后应放松拉伸，这有助于降低运动损伤的风险，并有利于身体的恢复。

A.正确

B.错误

参考答案:

答案：正确

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