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在规范的站姿中，应当（）

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在规范的站姿中，应当（）

A.弓腰驼背

B.挺胸抬头

C.肩平收腹

D.脊背挺直

参考答案:

答案：BCD

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    1.
    运动时只有出汗了才有效。
    2.
    女子经期可以适量参加体育锻炼。
    3.
    感冒时通过剧烈运动能排汗去病。
    4.
    运动时间越长，减肥效果越好。
    5.
    运动后大汗淋漓应立即洗个温水澡。
    6.
    运动后必须立即大量补水。
    7.
    体育锻炼的时间选择在早上最好。
    8.
    运动过程中发生骨折后首要的任务是帮其固
    9.
    运动中腹痛大多不是疾病，随着运动停止，症状
    10.
    肌肉痉挛的唯一原因就是缺钙，应该多补充钙
    11.
    解除肌肉痉挛常采用牵引痉挛肌肉的方法。
    12.
    进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或
    13.
    脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创
    14.
    挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。
    15.
    若创口较深、污染较重时的开放性软组织损
    16.
    脱臼、骨折、肌肉肌腱拉伤均属于闭合性软
    17.
    擦伤、刺切伤、挫伤、扭伤均属于开放性软
    18.
    倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平
    19.
    上楼梯时膝关节受到的压力高于下楼梯时。
    20.
    倒步走时宜快不宜慢，且应随时扭头向后看路
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