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疫情期间，有些人出现失眠的情况，下列哪些做法有助于缓解失眠症状？

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疫情期间，有些人出现失眠的情况，下列哪些做法有助于缓解失眠症状？

A.增加运动量

B.睡不着就多看看手机

C.睡前多喝点酒

D.寻求专业心理咨询机构的帮助

E.白天多补觉

参考答案:

答案：AD

相关问题:
  • 一般无特殊情况每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后第二天晨脉不
  • 活动量也称运动量，是指婴幼儿在活动中（）所承受的生理负担量。
  • 处理过度训练的关键是调整运动量。
  • 进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素，要保持两者平衡才行。
  • 妊娠前期母犬大运动量不宜造成流产。
  • 健美操锻炼中突然头晕.恶心.胸闷等，则表示运动量过大或健康状况不良。
  • 青少年进行健美操的练习，应该以大运动量练习为主。
  • （）是最高防务决策咨询机构。
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    1.
    初相位是正弦交流电的参数（）。
    2.
    测试绝缘电阻值在常温下测试工具为：超高压
    3.
    表示电路的基本物理量主要有电流、电压、
    4.
    把正电荷定向运动的方向规定为电压的方向
    5.
    把正电荷定向运动的方向规定为电流的方向
    6.
    把约束对物体的作用力称为制约力（）。
    7.
    把两个或两个以上的电阻接到电路中的两点
    8.
    正弦交流电主要有幅值、周期、频率、（）、角
    9.
    正弦交流电主要有幅值、（）、频率、初相位、
    10.
    在国际单位制中电压的基本单位是（）。
    11.
    在电路图中“DC”表示（）。
    12.
    在电路图中（）表示交流。
    13.
    由线性电阻组成的电路叫（）电路。
    14.
    熔断器是一种用作过载和（）保护的电器。
    15.
    熔断器是一种用作（）和短路保护的电器。
    16.
    欧姆定律是由（）物理学家欧姆从大量实验中得
    17.
    欧姆定律：在电压（）的情况下，导体中的电流跟导
    18.
    欧姆定律：在（）一定时，导体中的电流跟这段导体
    19.
    欧姆定律：在（）一定时，导体中的电流跟这段导体
    20.
    欧姆定律：在（）不变的情况下，导体中的电流跟导
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