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在调节情绪的多种方法中，（）属于治本的、最有疗效的方法。

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在调节情绪的多种方法中，（）属于治本的、最有疗效的方法。

A.求助他人法

B.宣泄法

C.改变认知法

D.放松调节法

参考答案:

答案：C

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