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病人，女性，32岁。因“腰酸背痛及下坠感，当在走路、蹲位，重体力劳动后加重，卧床休息后减轻2月余”就诊。经妇科医生检查确诊为压力性尿失禁，医生建议进行盆底肌肉锻炼。护士指导病人用力使盆底肌肉收缩后放松
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病人，女性，32岁。因“腰酸背痛及下坠感，当在走路、蹲位，重体力劳动后加重，卧床休息后减轻2月余”就诊。经妇科医生检查确诊为压力性尿失禁，医生建议进行盆底肌肉锻炼。护士指导病人用力使盆底肌肉收缩后放松
A.每日2~3次，每次15~20分钟
B.每日1~2次，每次15~20分钟
C.每日2-3次，每次10-15分钟
D.每日1~2次，每次10~15分钟
E.每日3-5次，每次10~15分钟
参考答案: