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为有效的发展肌肉最大力量，在一次负荷训练中，身体各部位肌肉练习的合理顺序是（）

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为有效的发展肌肉最大力量，在一次负荷训练中，身体各部位肌肉练习的合理顺序是（）

A.大肌群训练在先

B.大肌群和小肌群训练不分先后

C.小肌群在先，大肌群在后

D.小肌群和大肌群训练穿插进行

参考答案:

答案：A

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