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以下哪些方法有利于克服拖延？

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以下哪些方法有利于克服拖延？

A.将对于自己来说枯燥的任务，交给适合的他人来完成

B.直接安排日程

C.将任务进行分解

D.学会拒绝

参考答案:

答案：ABCD

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