下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大()
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下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大()
A.持续性疲劳
B.运动当日失眠
C.运动后无力或恶心
D.运动后持续性关节酸痛
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢
参考答案:
下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大()
A.持续性疲劳
B.运动当日失眠
C.运动后无力或恶心
D.运动后持续性关节酸痛
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢
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