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通常一次拉伸动作的持续时间为（）秒，应避免拉伸时间过长，超过（）秒。（）
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通常一次拉伸动作的持续时间为（）秒，应避免拉伸时间过长，超过（）秒。（）
A.6-12，30
B.15-20，60
C.30，90
D.10-15，90
参考答案:
通常一次拉伸动作的持续时间为（）秒，应避免拉伸时间过长，超过（）秒。（）
A.6-12，30
B.15-20，60
C.30，90
D.10-15，90
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