1、女孩子一定要爱自己。你要记住：胖子没办法！不管你有多好，你也只是个胖子。
2、胖子都是好心肠的胖子，不管他们的心有多美，那可耻的称号永远也脱不下来。
3、你会漂亮！短短一年，最美的一生！如果连减肥都做不到，你能做什么呢？什么屁话做大事，连这毅力都没有！你能做什么！你哪儿也去不了！你连工作都找不到！还想结婚呢！想要生活！你太胖了，连健康都不行！如果你不对自己负责，你就指望别人对你负责！
4、不要着急。甚至不吃。都这么胖怎么还有脸吃！
5、不要不努力就幻想自己看起来有多瘦。
6、如果你想瘦，你必须付出代价。
7、减肥的关键是饥饿，运动是最没用的，最辅助的。但是如果你想通过运动减肥，那是不可能的。
8、如果你告诉我不能饿了问我怎么办，我只能说你减肥不了。
激励减肥的话
9、美女看不起我们胖，我们活该，谁叫别人有毅力？32、别人可以控制自己的嘴巴，别人有权笑我们不愿被嘲笑，靠自己坚持。
10、看到别人输了十斤二十斤嫉妒死了，他们是怎么忍受的，你知道吗。
11、证明你自己：你可以减肥。你不会做什么。
12、商场里的漂亮衣服，你不想穿吗。
13、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
14、爱吃一口，就吃一口，怎么能，能死呢。
15、精神美比外表美更重要，但两者兼而有之不是更好吗。
16、小S说：你有多饿？为什么吃这么多？不要把每顿饭都当成一天的最后一顿吃！一辈子还早，还要吃那么多的食物，不要把吃饭当成一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！事实上，你还远没有死！
一针见血的减肥宣言
17、他说：“我要减肥，我要成功。
18、下一个夏天，下一个夏天，再下一个夏天，我要穿无袖衬衫和迷你裙，这样我拍照的时候就不会郁闷了，也不会为是否去参加同学聚会而左右为难了。
19、如果不能控制自己的食欲，人和动物还有什么区别。
20、走路的时候，男朋友可以塑造你的腰身。
21、50年后，让你的孙子看看你那微微发黄的结婚礼服：奶奶把它放在腰间。
22、不要以“MC来了”或“营养不均衡”为借口吃东西，胖子。
23、我们很胖，吃得太多了。少吃也不行。
24、你就当个穿脏衣服的肥屁股吧。