摘要：慢悠悠地走在街头，10米开外看见熟人，于是慌张躲避视线，心里默念“别发现我别发现我”，紧接着把眼神藏匿在早已没电了的手机屏幕上……这一幕，你可曾熟悉？近年来，“社恐”一词屡屡进入大众视野，越来越多的年轻人给自己贴上“社交恐惧症”的标签。（12月21日《中国青年报》）
虽然很多年轻人对社交存在回避心态，甚至给自己贴上“社交恐惧症”的标签，但与病理性的“社恐”相比，多数年轻人的“社恐”只是个人精神上的自嘲或幽默，有的只是以此为挡箭牌来阻止一些无意义的泛化社交。当前社会生活节奏较快，年轻人工作更迭也相对频繁，社交圈脆弱多变，会让年轻人产生“悬浮感”，失去对社交的信心和兴趣。
紧张的快节奏工作和生活，在很大程度上挤压了年轻人的私人空间，不少人躲避社交是为了能给自己留下更多的独处时间，让身心能够在安静舒适的环境里得到放松。虽然乐意独处，但其实多数自认为“社恐”的年轻人并不反对社交，但他们更希望通过网络进行社交，既能够满足社交的心理需求，又能够让身体获得舒适空间，在他们看来这就是两全其美的方式。
但人类是群体性动物，社交是社会运转的基础，每个人都不可能完全脱离社交，正常的社交对于个人还是社会都是积极有益的。不过，对当下一些年轻人回避社交的现象，也不必过于焦虑，大多情况下随着年龄阅历的增长，年轻人会变得更加成熟，对社交的想法和态度会发生转变，不妨多给年轻人一些时间和空间，让他们能够自行走出封闭空间，正常融入到社会交往中去。
当然，对年轻人回避社交问题也不能完全袖手旁观，可以从善意的角度去进行支持、教育和引导，因为每个人的社交能力都不是与生俱来的，而是在成长的过程中不断培养和提升的，良好的家庭、学校和社会环境，对年轻人社交能力的锻炼是非常有益的。特别是要帮助一些年轻人摆脱自卑心理，改变他们在社会交往过程中的被动局面和消极心态，能够以积极乐观、充满自信的面貌面对他人，不断拓展自己的交往范围，早日从趋向封闭的心态中调整过来。
正常的社会交往是虚拟的网络世界不可替代的，虽然在短期内可以从网上社交中找到一丝满足感，但这种满足感难以为继。年轻人应当勇敢走出去，即便遭遇短暂挫折也不可怕，只要坚定相信自我、敢于展示自我、乐于分享自我，就一定能够找到真正的朋友与伙伴，赢来更加快乐的生活。