生气时，无论通过何种方式，都不要使用冷暴力，是因为它比粗鲁的言语更伤人，比一般的打架也伤人。它是伤人不在身体，而是在伤的是心理。
所谓冷暴力是指当我们生气时，我们采取的一种沉默行为。即是无论别人说什么，我们都无动于衷，都不搭理他们，就静静地呆在自己的世界里。
这种行为虽然可以表达当事人的心里不满，心里不舒服，但却对周围的人造成了深深的伤害。因为当我们在使用冷暴力时，周围人的情绪也会受到深深地影响。我们没必要把我们消极的情绪带给周围人，毕竟他们也不欠我们什么。
生气对一个人真的没有多大好处，细细想来，其实没有什么值得我们生气的，一切只不过是我们的不会宽容，不会自我调节罢了。
人的一生很短暂，其实真的没必要把心思放在无所谓的事上。人生就像一杯苦咖啡，一开始品尝时，是苦涩的，但细细品味起来，却有别样的一番滋味，一番乐趣。
当你生气时，学会感激生命中的美好东西，学会回味人生中的美好片段，学会对人宽容，对人容忍，你就会发现一切没有什么过不去的。