相信参加过比赛或上过竞技场的人都懂得：越是在乎，越是紧张，越是要面对失败。适度紧张，才是取得优秀成绩的最好保障。
过份紧张，往往大脑会出现空白，令原本掌握的知识如大海沉船，在局限的时间里，再也打捞不起。而过份松散，则会使原本拥有的东西如一盘散沙，难以有效集合，撑出理想的成绩。
其实，人生又何曾不是如此?芸芸众生中，有两类人总是被“不顺”眷顾。
一类是过度紧张的人。有一种心态叫“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败;而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。生活中过度紧张的人，在确立努力的目标之后，就开始作茧自缚，用一根无形的绳索捆住自己，让自己的目光和手脚都围绕着目标，甚至神经兮兮，害怕失败，担心被人超越。殊不知，生活就是一张网，环环相扣，知识也好，能力也罢，都互相关联，互相帮衬。若过份在乎，不管是金钱、权力抑或成绩、荣誉，一旦一门心思投入，且有一种不获取就誓不罢休的态势，往往最后的结局都不甚美好。不是弄垮身体，就是失去生活情趣，更有甚者，因为求胜心切而上演瓦伦达悲剧，或者走上歧路，毁己伤人。人生，需要目标，需要奋斗，但也需要胸怀，需要情怀。成功，不在于到达目标的那一刻，而是在于奋斗的快乐。一个过度紧张的心灵，何来奋斗的快乐?
另一类是松松垮垮，缺乏人生追求的人。这类人由于缺乏奋斗的动力，缺乏一点紧迫感，日子过得浑浑噩噩，在面对人生众多选择时，经常性面对淘汰，经常性以失败者的角色站立于生活的底层。不思进取，是这类人最突出的写照。
生活，需要找到一个平衡点。人生的弓，拉得太满，容易崩断;拉得不满，常常要面对出局。
成功的人生，是一种适度紧张。