10招教你如何积极面对生活

　　10招教你如何积极面对生活　　　　积极面对生活，不仅需要热情和决心，更需要技巧，看看下面的小建议是否有用吧！　　　　1、遵从你内心的热情　　　　选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。　　　　2、多和朋友们在一起　　　　不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。　　　　3、学会失败　　　　成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。　　　　4、接受自己全然为人　　　　失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。　　　　5、简化生活　　　　更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。（人生感悟 m.talaoshi.com）你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。　　　　6、有规律地锻炼　　　　体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。　　　　7、睡眠　　　　虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。　　　　8、慷慨　　　　现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。　　　　9、勇敢　　　　勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。　　　　10、表达感激　　　　生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。