别弄坏了自己的心情
“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”。心情也一样，有时就像一池春水，泛起阵阵涟漪；有时却像风云聚合，昏天黑地。
是什么让自己的心情很糟糕呢？无风不起浪，或艰难的处境，或尴尬的场面，或难堪的事情，或可恶的人员。风生水起，稍不注意，心情就自然好不起来。
遇到这些，不同的人有不同的态度，因而也有不同的心情。有的人锱铢必较，患得患失，而有的人则“不以物喜，不以己悲”；有的人“进亦忧，退亦忧”，而有的人则“闲看风云起，稳坐钓鱼台”。
一个人又何必把自己的心情弄得很糟糕呢？草木不会因为心情好坏而改变颜色，风云不会因为心情好坏而发生变幻，情势不会因为心情好坏而出现逆转。山是山，水是水；桥归桥，路归路；花开期待不来，花落挽留不住。
一切都与心情无关。既然心情影响不了万物，又何必拿万物来影响自己的心情呢？
“天下本无事，庸人自扰之”。糟糕的心情，就像陷阱，你自己不自投罗网，它又怎么能够如影随形地纠缠你？所以，作茧自缚的不是别的事物，而是自己。
“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人”。物是人非，聚散离合，淡然一笑就过去了，不要计较太多，免得弄坏了自己的心情。
明代学者洪应明在《菜根谭》里有句话：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”学会淡定，什么都不要太在乎，这样心情就会好起来。
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