失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受！下面是美文阅读网小编给大家带来的关于失眠的心情散文，供大家欣赏。
关于失眠的心情散文欣赏：失眠一刻钟
心事一点点积累，于是，开始失眠。
失眠是件痛苦的事情。每到夜晚，有那么一部分脑细胞便开始异常活跃，犹如黑暗中大洋彼岸的烟花，在这里闪亮一下，然后在那里再闪亮一下，纯粹跳跃性思维，之间全无过渡联系——或者也有过渡，只是大脑的主人已经全然不记得了。一开始只是想一下心事的，可紧接着，思维就开始失控，或者说是主人故意地放纵，脑子里想的事情，可以从明天上班要穿什么衣服跳到某某某在饭局上说的一个笑话，然后再跳到与己毫不相干的人或事上感慨一番。思维如此天马行空，躯壳却在床上辗转反侧，直至深夜，且愈夜愈清醒。这样的跳跃着实累人，直接导致了在本该清醒的白天反而不能清醒，整个人都恹恹的，无精打采，然而，白天的困乏并不能阻止晚上的继续跳跃。
怎么说呢，就好象小婴孩睡颠倒了一样，在某一段时期里，黑白不分。
遭遇这样的失眠夜，通常来说，我会用两种方式应对，一是任由自己躺在床上海阔天空地想，想到哪儿算哪儿，直到把自己累昏过去拉倒;再一种，就是泡网，确切说是泡电脑，很少聊天，但玩游戏，玩到天昏地暗，有聊的无聊的都玩，包括玩单机的幼稚游戏，譬如每台机子上都有的扫雷游戏。两者都是很不好的习惯，是为“恶习”。
从什么时候有这种恶习的呢？一直以来都是以晚上10点作为休息时间的，晚一点点都会觉得困，生活是那么的规律而有节制，可现在是怎么了？问了学医的朋友，她笑：是想他想的吧？继而给出了专业诊断：你现在只是有点轻微失眠，可能是心理压力有点大了，还不能适应他不在身边的日子。我笑着否认，却在心里，暗暗承认，所有的心事，皆由情起。
情为何物？说到“情”字，不由得想到日前“黛玉”晓旭的香销玉殒。始终觉得之所以会发生如此悲剧，与她入戏过深有着密不可分的因果关系，黛玉的性格本就沉静忧郁，一旦困于情，终将难以释怀，乃至最终伤于情，也是早已注定的事情。晓旭和黛玉，她们的生活时代差了几个世纪，生活背景更是差了十万八千里，但她们共同的特质，就是把“情”错爱成了性格，凡事与情有关，凡事不能释然。
再想到另一块美玉——张曼玉。张曼玉也是在情海中有过几番挣扎的人，但洗礼过后，她反倒多了几分优雅和从容，遇到爱还是爱，生活依然美好，生活依然继续。情伤了，主体还在，依然对爱情认真而向往，依然对生活认真而负责，这是一种生活态度，更是一种性格。
不是每个人都有黛玉的才情，也不是每个人都有曼玉的豁达，但相似的感受，或多或少还是有的。比如分离的相思苦，就是人之常情之一，漫长的等待中，黛玉会相思成疾，曼玉会化茧成蝶。
我呢？会怎样？常对朋友说，会爱自己的人才有能力去好好爱别人，这样说了，却难以做到。一直孤单着的时候并不觉得孤单是苦，而一旦重拾，就觉得苦不堪言。如今晚，孤单着，如浮萍，心不知所归。
做黛玉还是做曼玉，这个选择并不难，难的是，如何去做。
关于失眠的心情散文欣赏：失眠的日子
9岁那年，我刚教书满一年就失眠了，很困惑，很困恼。
父亲带着我去县医院检查，大夫说我是神经衰弱，需要休息，需要加强营养。之后公社选拔我到供销社办公室当材料员，就是专门写文章的人员。
我喜欢教书，不喜欢从商，当时心里矛盾重重。父亲与我说：“这是好事，好多人想去也不能去啊！你若不去，组织上怎么看你？”
不愿意也得去，我带着行李去上班了，父亲与单位领导说明了我的身体状况，要求组织给予照顾。
过了半月，我从办公室暂时调到离家最近的分销店当废品收购员。这工作不用动脑筋，看看磅秤数量，开个领款单就行了。我当时一边吃药，一边工作，心情好了一些。
两月后，单位来了一位很漂亮的女青年，也是高中毕业，比我小两岁。没多久，我们一起学习，一起下乡，慢慢建立了恋爱关系。
爱情的甜蜜很快恢复了我的身体，失眠的现象消失了。
我开始动笔写文章了，单位的一些材料由我主笔，如墙报，专栏，总结类的文章都是我写成。
我的女友喜欢音乐，唱歌很好听，我喜欢与她呆在一起说话，开会，打扑克。她每次回家休息也给我带点礼品。她家父亲是国家干部，家境比我好。
由于这些差别，她父亲知道女儿在单位谈情说爱，终于把她通过关系从我身边调到另一个公社工作。
我失恋了，又一次失眠，这一次比上一次严重。每天晚上几乎没有一点睡意，心里堵得慌，担心出现意外。周围人说我害“相思病”，单位领导劝我父亲立即为我找一个媳妇。
果然，一次回家休息，父亲把一个四川姑娘引到我眼前，要我娶她为妻。对方初中毕业，对我满意，不需要办什么彩礼，答应就能圆房。
我想还早呢，自己不到20岁，成家后我如何创造美好的未来？我婉言谢绝了那位远地而来的姑娘的一片好意。
在收购员位置上干了半年，我就回办公室了，但是病情便没有好转。我经常服用安眠片睡觉，服用补脑汁数瓶。我忘掉了心爱的姑娘，心情好起来，睡意就慢慢恢复了。在不喜欢的
单位呆了两年半，后来裁员我又返回原地当民办教师。
我觉得患失眠症是不愉快的事造成的，是用脑过度造成的，是精神打击造成的。
经历那场大灾后，我注意用脑休息，农业体力劳动锻炼身体。还注意思考问题，即使很倒霉的事找上我，也不放在心上，从此失眠走远了，再不找我做朋友。
患失眠症的岁月，人很灰心，很失望，几乎到了不想活下去的地步。
雨后天晴彩虹挂，人间温情暖我心。随着改革开放的时政到来，我的命运也开始变好。回家当民师，之后考转为国家教师，入党提干等。
有一次我遇到昔日相爱的女人，她说自己与一个海军战士成了家，生了两个儿子，儿子很听话，爱学习，读完了大学，一个在大学工作，一个考上了县级公务员。我打心眼为她祝贺，心里更加羡慕她的素质了。
我在倒霉时刻成家的，妻子没有读书几年，只能做农活，干家务，细心照料孩子，全心全意爱着我。30多年来，我们从不发生大的争吵，互相体贴，互相欣赏，子女听话，也个个参加了工作。周围人还夸奖我有福气呢！
人有祸福，日有旦夕。我知道了事物总是有好有坏，想好得不到好，只有满足眼前，珍惜时光，愉快生活，用功努力，才觉得活着有意思。国家强大了，富裕了，百姓就能过上美满的日子。
关于失眠的心情散文欣赏：失眠的夜晚
夜里的时空十分寂静
所有的生命都进入了梦境
我躺在被窝里翻来转去睡不着
有没有管睡觉的基因管管我
让疲惫的细胞象醉鬼一样睡去
让血液的循环早些休息
古老的深山和林海之间
不知什么年代有了这个小村落
居住着一个远离闹市的孤魂
苦恼和孤寂的心灵.在失眠中
一个波浪跟着一个地向前翻滚
没有睡意的失眠.不要忘记
清晨的娇阳也十分凄凉
外面的月亮离我远去
身体中的血液冲洗着不眠的眼睛
或许心眼觉得自已在酣睡
而眼睛里却凝视着黎明前的黑暗
思想在思绪中徘徊着.相信吗
真正的好梦也许等到天明
只要一个时辰.东方的晨光
把我的失眠重新找回
飞逝的时间呀.能不能停下来
让死神冥界再等我五十年
让我的梦想和历史拥抱在一起
使我五十年前没有做完的事情
在今后的五十年做完
我紧闭起麻木的双眼
饮啜着人生的那杯苦酒
生活中有多少不尽人意的情和事
也许平庸就是人生的洪福