无锡锡西玉祁有凤阜山，因其地形似凤凰展翅欲飞状，故名凤阜。山上有凤阜寺，铜亭广场的健身跑道直通凤阜寺。清晨，我在凤阜寺散步，忽然想到常建。
常建清晨在破山寺散步，写了一首很有名的诗：“清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此俱寂，但余钟磬音。”破山寺又名兴福寺，在江苏常熟虞山北，始建于南齐。“清晨入古寺，初日照高林”，“寺”是古寺，“林”是高林，佛家称僧徒聚集的处所为“丛林”，所以“高林”兼有称颂禅院之意，在光照山林的景象中显露着礼赞佛宇之情，创设了古朴、高雅的意境。晨风、露水、绿林、红日、黄色的寺墙、高高的山林等自然景物构成了多种的色彩。
“曲径通幽处，禅房花木深”。常建沿着曲曲折折的小道来到幽深的后禅院，禅房花木深深，幽静的环境，使诗人惊叹、陶醉。竹径通幽，花木掩映，天光、山色、澄波，令人杂念顿消。
“山光悦鸟性，潭影空人心”，常建举目望见寺后的青山焕发着日照的光彩，看见鸟儿自由自在地飞鸣欢唱；走到清清的水潭旁，只见天色和自己的身影在水中湛然空明，心中的尘世杂念顿时涤除。佛门即空门。佛家说，出家人禅定之后，“虽复饮食，而以禅悦为味”，精神上极为纯净怡悦。此刻此景此情，诗人仿佛领悟到了空门禅悦的奥妙，摆脱尘世一切烦恼，像鸟儿那样自由自在，无忧无虑。
“万籁此俱寂，但余钟磬音”，常建深深陶醉在奇妙的景色和无穷的遐思中，钟声和磬声把常建唤回现实，他忽然感到人世间的所有声响都寂灭了，只有钟磬之音，这悠扬而宏亮的佛音引导他进入纯净怡悦的境界，寄托了诗人超凡脱俗、寄情佛门的情怀。
常建，唐代诗人，生卒年月不详。开元十五年进士，一生仕途不得志，常游览山水名胜自娱。工于五言诗，风格近于王（维）、孟（浩然）。《全唐诗》录存其诗一卷。
我把这首诗送给喜欢散步的老年朋友，在领略这首诗意境的同时，也感悟诗人散步的境界。
散步成为老年人最喜欢的健身活动，在健身的同时，还能“健脑”，还能修身养性。
这，就是散步的境界。