1、和邻里，居方便。
2、夫妇和，儿孙贤。
3、常运动，体魄健。
4、要健脑，把绳跳。
5、起床早，精神满。
6、食定量，味清淡。
7、一日三笑，人生难老。
8、不气不愁，活到白头。
9、人有童心，一世年轻。
10、养生在动，动过则损。
11、喜靠自节，恐靠自息。
12、小病不治，大病难医。
13、德靠自修，神靠自养。
14、性格开朗，疾病躲藏。
15、祸从口出，病由心生。
16、药补食补，不如心补。
17、虽是旧居，惟有幽清。
18、贪吃贪睡，添病减岁。
19、饥不暴食、渴不狂饮。
20、饮前洗手，饭后漱口。
21、三分医，七分养，十分防。
22、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
23、健康是福，健康胜过发财。
24、入厨先洗手，上灶莫多言。
25、刀闲易生锈，人闲易生病。
26、勤动少烦恼，足眠不挑食。
27、吃米带点糠，老小都安康。
28、尽量少喝酒，病魔绕道走。
29、早晚吃点姜，百病都不长。
30、核桃山中宝，补肾又健脑。
31、白水沏茶喝，能活一百多。
32、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
33、药方无贵贱，效者是灵丹。
34、萝卜出了地，郎中没生意。
35、要得身体好，常把澡儿泡。
36、饭前一碗汤，气死好药方。
37、饭后百步走，活到九十九。
38、饮了空腹茶，疾病身上爬。
39、娱乐有制，失制则精疲力竭。
40、百病必先治其本，后治其标。
41、若要百病不生，常带饥饿三分。
42、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
43、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
44、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
45、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
46、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
47、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
48、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
49、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。
50、最好的医生是自己，最好的运动是步行。