1、主杂配，果蔬鲜。
2、先睡心，后睡眼。
3、养生经，德为先。
4、哭一哭，解千愁。
5、广交友，多积善。
6、烟不吸，酒少沾。
7、生冷炸，少沾边。
8、立如松，行如风。
9、莫贪欲，心胸宽。
10、饭养人，歌养心。
11、一夜不睡，十夜不醒。
12、一日三枣，长生不老。
13、以财为草，以身为宝。
14、多吃咸盐，少活十年。
15、多练多乖，不练就呆。
16、好人健康，恶人命短。
17、指甲常剪，疾病不染。
18、春夏养阳，秋冬养阴。
19、热水洗脚，如吃补药。
20、笑口常开，青春常在。
21、经常失眠，少活十年。
22、遇事不恼，长生不老。
23、饭前喝汤，胜过药方。
24、一日两苹果，毛病绕道过。
25、三天不吃青，两眼冒金星。
26、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
27、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
28、吃面多喝汤，免得开药方。
29、喝茶不洗杯，阎王把命催。
30、多言则背道，多欲则伤生。
31、大蒜是个宝，常吃身体好。
32、寒从脚上起，病从口中入。
33、常打太极拳，益寿又延年。
34、常把舞来跳，痴呆不会到。
35、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
36、晨吃三片姜，如喝人参汤。
37、有病不瞒医，瞒医害自己。
38、朝食三片姜，犹如人参汤。
39、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
40、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
41、要得腿不废，走路往后退。
42、要得腿不老，常踢毽子好。
43、请人吃饭，不如请人流汗。
44、锻炼要趁小，别等老时恼。
45、食欲数而少，又欲顿而多。
46、快乐有度，失度则乐极生悲。
47、养生当论食补，治疗当考药攻。
48、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
49、怒后不可便食，食后不可发怒。
50、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
51、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
52、要想健康快活，学会自己找乐。
53、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
54、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
55、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
56、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
57、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
58、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
59、知生也者，不以害生，养生之谓也。
60、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
61、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。