1、妙本三元真火，收来锻炼成丹。
2、瀚海龙出兴巨浪，深山虎啸响长天。
3、壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。
4、流汗身轻心亦宽，腾挪起坐享安然。
5、几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年。
6、良工锻炼凡几年，铸得宝剑名龙泉。
7、蹴鞠当场二月天，仙风吹下两婵娟。
8、宽衣仰卧精神抖，放手拼搏意志坚。
9、机关才运动，胜败便相随。
10、苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。
11、欲练英雄志，须明胜负多。
12、斗力频催鼓，争都更上筹。
13、蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。
14、爧如羿射九日落，娇如群帝骖龙翔。
15、老夫不知其所往，足茧荒山转愁疾。
16、车马尚存周战法，偏裨兼备汉官名。
17、寒食内人长白打，库中先散与金钱。
18、少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。
19、沙场不做折戟汉，体健人生一梦欢。