锻炼的习惯，让我实力提升
在我们的生活中，我们都有自己喜欢干的事情还有自己喜欢的特长，但是，所有的特长与爱好都需要锻炼与一颗善于锻炼的心。
我先来说说我的围棋周记本，我现在的围棋水平已经是1段的水平了，我是如何取得的这一成绩呢？还是不断地锻炼，练习，我一共打过三次围棋的升段比赛，第一次，我运气不佳，那是的实力也很弱，所以以失败收场，那一次回去以后，我开始努力锻炼，第二次，因为锻炼，我的实力提升了不少，可是还是比较弱，差一点点就打上去了，我就是和那一点点过不去，于是就更加努力的锻炼，第三次，我吸取了两次的教训，终于打上了1段，所以说，锻炼非常的重要。
我的篮球技术也是在班里数一数二的，为什么呢？不用问啊，还是锻炼啊，一开始，我的个子不高，跳得也不高，怎么投都投不进一个球，可是，我不服气啊，我这个人脾气不好，就使劲向上投，投了十几个，竟然进了一个！
接着，我就开始继续练，第一次进50个，第二次就再多近几个……就这样，我的篮球技术突飞猛进，成了我们班不错的高手，可是在上一次的比赛中，我们惨败了，我呢，不服气，一下子就看出了失误的原因，队友之间的配合问题。
我们就开始疯狂的练习三人组合计、四人组合计……在我们的猛力练习之下，我们打赢了场场比赛，技术飞快的增长。
锻炼的习惯，让我实力提升