高中研修日志（通用6篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家对各类日志都很熟悉吧，需要认真地为此写一篇日志了。日志写什么内容才新颖、丰富呢？以下是小编为大家收集的高中研修日志（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高中研修日志1
高一物理教学是初中物理教学与高中物理教学的衔接，是高中物理教学的基础。大部分刚升上高中的学生都不能一下子适应高中教学，普遍觉得高一物理难学，尤其是对于那些意志薄弱或学习方法不对的学生来说，不适应的教学会使他们失去学习物理的兴趣。高一物理是不是真的很难学呢？难学的原因在哪里呢？高一物理难就难在学生的能力与物理教学要求之间存在较大的差距。如何提高学生的能力和降低教学的要求，使学生能轻松的跨越高一这道门槛，是高一物理教师面临的首要任务，也是高一物理教学的主要特点。
一、高中物理与初中物理相比较，他们之间存在着知识性、逻辑性、抽象性和应用性的不同。
（一）、初中物理教学的特点：
1、初中物理教材，文字说明比较容易理解。
2、初中物理教学是以观察、实验为基础的，通过观察或实验直接得出结论，这样的学习方法符合学生的学习规律。
3、初中教学是以直观教学为主，所以学生的思维方法主要是形象思维，这种体现具体的物理形象和物理现象的思维方法，能让学生在思维活动方面跟的上教学进度。
4、在初中物理教学中，物理知识比较单一，物理现象比较简单，学生学习不会感到生疏或难懂。
5、在初中物理教学的要求中，对于物理的概念、规律的掌握的要求都比较简单，而且初中物理的内容也较少，学生只要把公式、概念背下来就可以了。
6、在初中物理练习方面中，要求解说物理现象较多，对于计算题，一般只要直接利用公式就可以得出结果。
根据初中物理教学的特点，可以知道初中生对于物理的学习方法是比较机械简单。习惯于死记硬背，不习惯对物理现象进行推理和归纳；习惯于直接利用公式计算，不习惯于对习题进行分析理解；习惯于附和，不习惯于独立思考。
（二）、高中物理教学的特点：
1、高中物理教材，文字比较严谨，大部分学生能读通文字但是并不理解其含义，从而产生对教材理解的困难。
2、高中物理教学不仅要从试验出发，有时还要从已经存在的概念出发，建立抽象的物理概念。学生要从理性去认识物理，对于这种新的学习方法，很多学生不能去理解，就会产生学习上的困难。
3、在高中物理学习中，较多的是在抽象的基础上对物理概念进行概括，所以在学生的思维活动中，是以抽象思维为基础的。这样学生在思维的基础上就会跟不上，产生思维上的困难。
4、在高中物理学习中，物理知识内容比较多，物理现象往往比较复杂，而且与日常生活现象的联系也不向初中那样紧密，同时在分析问题时不像初中物理那样从单方面着手，而是要从多方面、多层次来探索和研究，造成学生理解方法的困难。
5、在高中物理教学要求中，对于物理规律与概念的掌握，不仅要求学生理解同时还要求学生灵活运用。如果学生还在利用初中的学习方法仅仅做到记忆而不理解，则不能灵活运用，那么规律与概念就难于掌握。
6、在高中物理练习方面中，一般直接代入方程求解的很少，大部分都需要通过分析，弄清楚物理运动过程，并且还需要进行综合，才能建立方程和求解，所以学生在完成作业时并不顺利。例如：在匀变速直线运动的学习中，常用的公式就有10多个，而且不同条件利用不同的公式，所以在解题时学生常常感到无从下手。
7、在高中物理教学中还增加了新的内容，矢量，学生对于物理学中矢量的正负号与数学中的正负区分不是很明确；图象，用图象表达物理规律，描述物理过程。
高中物理的教学特点是，内容多，难度大，教师在讲解时叙述多、进度快，教学方法灵活，题型花样多，课堂密度高，部分知识相关联，如果学生仍采用中的学习方法来对待高中的物理，结果是背熟了一大堆公式，但是不知道从何利用，因此学生会感到物理深奥难懂，对学习物理失去了信心，从心理上造成对物理的恐惧。
二、高中物理教学中会遇到的问题
进入高中学习，学生无论对教材方面的理解、思维的方法、解题的思路，与初中学习阶段相比较，都存在着明显的差异。作为高中教师如果在教学中没有注意到这些明显的客观存在的差距，就会给学生带来学习上的困难。
高中学生在物理学习上存在几点问题：
1、学生学习方法的不适应，高中知识的逻辑性较强，理解比较难。
2、学生数学知识和数学解题能力不适应高中物理教学要求。
3、部分学生知识面窄，在观察现象时不够细心
三、根据高中学生所存在的问题，教师在教学中的特点是：
1、要重视教材与教法的研究。
高中物理教师要了解初中物理教学的方法和教材结构，知道学生在初中学过哪些知识，对这些知识掌握到什么程度以及获取这些知识的途径，并在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高中教学难点，设置合理的教学方法，让学生保留着对物理学习的积极性。
2、加强直观性教学、提高物理学习兴趣。
高中物理在研究较为复杂的物理现象时， 为了使问题简单化，一般都会建立物理现象的模型，使物理概念抽象化。而初中学生进入高中学习，往往感到概念抽象，不能清楚的理解。针对这种情况，教师应尽量采用直观的教学方法，多做一些实验，多举一些与现实生活相关的实例，使学生能够通过具体的物理现象来建立物理概念，掌握物理概念，从而提高学生学习物理的兴趣，增强他们克服困难的信心，
3、 培养学生自学能力，提高学生的抽象理解能力与概括能力。
阅读是提高学生自学能力的重要途径，阅读是对学生进行智育的重要手段。学生对学习感到越困难就越需要阅读 ，阅读物理教材不能一扫而过，而应该对重要内容反复推敲，并同时对重要概念和规律进行分析、比较、抽象、概括，养成遇到问题能够独立思考以及通过阅读教材、查阅有关书籍和资料的习惯.
4、加强解题方法和技巧的指导。
思维模式提供了解决问题的思维程序和思维方式，但是要有效解决一个具体的物理问题，还必须掌握一些特殊的方法和技巧。例如，解决力学中物体受力问题时，常用到“隔离法”和“整体法”。在同一组研究对象中，对于不涉及物体内各部分运动状态的物理问题，用“整体法”解答比用“隔离法”简便；对于单个物体的研究时，用“隔离法”解答比用“整体法”简便。刚从初中升上高中的学生，常常是上课听得懂，课本看得明，一旦自己解题就出错。这主要是因为学生对物理知识理解不深，综合运用知识解决问题的能力较弱。针对这种情况，教师应加强解题方法和技巧的指导。
5、强调科学记忆，反对死记硬背。
现在学生不重视知识的记忆和理解，或是什么都不记，或是死记硬背，准确的记忆是正确应用知识的基础，正确的理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地解决问题。教师要指导学生深入理解物理概念和物理规律的意义，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，这样可以加深记忆。当掌握了一定量的知识后，还要指导学生客对知识进行整理，把零散的孤立的知识联系起来，形成一定的知识结构，形成一定的物理思维过程。
总之，高中物理教师要充分认识高中学生在物理学习上的特点和现实困难，认识高中物理教学的特点，尊重学生的基本条件，研究并遵循教学规律，妥善过度才能更好地帮助和提高学生对物理学习的兴趣，降低教学的条件，满足高中教学的要求。
高中研修日志2
通过这段时间的网络研修，深感新课标下化学知识、教学方法、学生个人与过去相比有了很大的变化。化学知识与现代生活科技联系更加密切，教学理念要更新，由过去教知识改为教学生学习获得知识的方法，教学方法与现代科技相结合，灵活高效提高教师的授课水平。再研读新课程标准和高中新化学教材，我发现自己在教学中存在许多不足，觉得在今后的教学中，应把握好以下几点。
一、正确把握新课程标准和要求
新课程标准的教学要求是螺旋式上升的，不是在知识首次出现时就要求学生一下子全部达到的。新课程标准在强化双基的同时，还重视过程与方法，情感态度和价值观的培养。不追求知识体系的严密完整，以生产生活中的重要物质入手，引导学生关注生活，关注社会热点，培养学生科学发展观和对社会的责任心和使命感，引导学生学会合作、探究、交流、表达。
二、初、高中教材、必修与选修教材知识的衔接
1、初高中教材知识的衔接主要是内容的补充，知识的加深、完善、计算内容和方法三个方面的衔接。
2、必修与选修教材的衔接
高一化学必修1和必修2在各方面的知识都作“蜻蜓点水”似的介绍，为高二各选修模块留下许多知识和能力的“接口”，那么，选修模块中安排了哪些知识？难度有多大？也是必需了解的。否则，容易造成随意拓宽、加深，本应在选修模块中学习的内容，在必修时“一杠子插到底”，加重了学生负担。由于受课时限制，实际上也不可能讲得很清楚，甚至出现前面所述讲得越多，接受得越少(课时不足)，好像讲得越清楚，学生实际越不明白尴尬局面。比如氧化-还原反应，必修1要求较低，对于氧化剂氧化能力，还原剂还原能力的比较，复杂氧化-还原反应的配平，有关复杂计算等应在选修课程中让学习能力强，对化学学习兴趣浓厚的学生进一步学习。再如离子方程式的书写，由于必修1中对强电解质和弱电解质等内容没有涉及，所以要求也是较低的。只要求学会强酸与强碱的离子反应方程式，较难的也就是硫酸与氢氧化钡的反应。如果把以往很复杂的离子反应让学生训练，其结果只能是适得其反，学生被搞糊涂。
三、走出化学多媒体教学的误区
随着现代教育技术的发展，利用多媒体技术辅助课堂教学在化学领域中已逐渐被广泛地应用。这种教育技术的优势是传统教学手段所无法比拟的。它具有传统教学手段所没有的趣味性、直观性，可以充分调动师生的积极性、主动性和创造性，突破教学的重难点，从而能更容易达到教学目的，使学生在愉快、轻松的环境中获得知识。因此多媒体辅助教学教学逐渐成为目前教学技术手段的主流之一。
四、重视实验培养能力
化学是一门以实验为基础的科学，课本上的实验有三类：演示实验、学生实验、家庭小实验。演示实验可以培养学生的观察能力、思维能力，通过分析实验现象，掌握化学知识，同时还能提高学生实验基本操作的技能。学生实验和家庭小试验既可巩固有关知识，又可训练学生的实验技能，激发学生求知的欲望，也有利于培养他们的创新精神。作为化学教师，人人都知道化学实验的重要。但目前我校由于经费不足，实验室器材和药品严重缺乏；又新教材中出现不少新的实验，有的无法准备，因而有许多演示实验和学生实验无法开出。另外，现在我校使用多媒体设备教学，教师可以下载实验视频。当前教师的演示实验有很多变成了教师放录像，讲实验，学生看影像，听实验。化学实验室有点受人冷落。这样是无法达到新课标的.要求。
高中研修日志3
通过这段时间的网络学习，感受到新课标下的很大变化，如在化学知识、教学方法、学生个人等方面。化学知识与现代生活科技联系更加密切，教学理念的更新，由过去教知识改为教学生学习获得知识的方法，教学方法与现代科技相结合，灵活高效提高教师的授课水平。再研读新课程标准和高中新化学教材，我发现自己在教学中存在许多不足，觉得在今后的教学中，应把握好以下几点。
一、认识新教材
教材编排的结构体系与旧版教材相比发生了根本改变，新教材从一开始就采用的是一种研究型的学习方法，教给学生研究物质性质的基本方法，即：观察、实验、分类、比较等科学研究方法。教材让学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中，学习化学，理解化学。同时，把学习到的化学知识应用到生活实际中去，使学生亲近化学，感到学习化学的快乐，体现出化学与现实生活的联系。
二、更新化学课程观念，动态把握课程标准变化
这次新课程体系以全新的理念，从课程目的、结构、内容、评价和管理等方面所作的全方位变革，必将给基础教育的改革和发展带来全面深远的影响，同时也给工作在基础教育第一线的中学教师带来严峻的挑战和难得的机。教师要做到：
1、明确学生获得终身必备的知识与技能；
2、关注学生学习的过程与方法；
3、培养学生树立科学的世界观、价值观和人生观。
三、教师要改变教学理念
1、从原来课堂上以教师为主，改变成以学生为主，以传授知识变为教给学生学习的方法。巧妙利用：知识支持、资料在线、方法索引、知识点击、化学前沿、历史回眸来引导学生完成学习在化学新课程教学中，应在注重教学过程的同时引导学生重学习过程。具体体现在以下3个方面：
(1)注重知识形成过程的教学；
(2)注重选择涉及变化过程的练习；
(3)注重实验教学中的过程教学。
2、教师备课不应只是背教材、写教案，更主要的还应在“用”字上下功夫。即：对知识结构的适当调整，合理开发课程资源，了解每个模块的编写思路，明确重点知识的化学内涵，揭示化学核心知识的形成和发展规律；其次，能够根据社会发展、学生实际收集教学资源，对单元内容进行适当调整，包括改进试验，增加新的化学学习教材，更好的符合学生的认知特征和发展需要等。
比如在讲氯气这一节时，备课前，笔者还是认真研究教材的，包括教材中设计每一个栏目，如“科学史话、“思考与交流”、“实验”、“资料卡片”、“科学视野”以及课后练习等都是笔者把握新课标精神的航标。如笔者在本节教学设计中，笔者没有怎么拓展其它知识，倒是把“科学史话”中的知识进行大胆的处理，设计引导学生去写出实验室制氯气的化学方程式，设计引导学生去对化学家发现和确认氯气进行评价，进由于氯气有毒，现在使用的教材，把许多演示实验删除，只是直接给出反应方程式，但这不利于激发学生学习的兴趣。
为此，笔者在备课之前，先在网上收集有关氯气化学性质的视频，然后把下载下来的视频通过对比和遴选，然后用到教学课件中，在教研组研讨课上，不少教师也给予充分的肯定。在学校公开课上，这些视频成为笔者这节课的一个特色。
3、充分体现化学学科特色。备课准备中，笔者选择了氢气在氯气中燃烧这一实验，但在教研组研讨课中，教室里气味很大，也给同学带来一些不好的感觉。为了解决这一问题，课后，笔者在实验室进行了多次实验改进，虽然效果都不够好，但笔者没有放弃。笔者的目的就是一定要演示该实验，但不要让氯气大量逸散到空气中。最终，笔者选择用馒头来堵住瓶口。而悟出其中的科学道理，并进行科学观教育。
高中研修日志4
高中生在数学课堂里看不懂、听不懂的到底约占百分之几十几？我认为，只要不是一个县、市的一流学校，这个百分数要超过70%！这绝不是危言耸听！就是完完全全放弃了数学学习的也超过30%！这部分学生，说是在读高中，而事实上，至少就学习数学而言，他们学不到任何知识与方法。在数学课堂上，他们要么看其他学科书籍，要么钻进网络小说里，要么把注意力投向十指尖或头发尖，要么看着老师或黑板或某同学或教室外发呆－－有这些行为表现的学生还算是肯读书学习的人，还不是放弃数学学习的人，只是学不了数学而已；那些完全放弃了数学学习的呢，要么讲小话嬉笑，要么动手脚吵闹，要么就趴着睡觉；有条件的则使用学习机或手机上网、玩游戏！
有人要问：对这些现象老师都不管吗？老师不是不管。对有些学生而言，无论老师采取集体的说理还是单独的谈话，无论老师有针对性地教育管理三次、四次还是十几次、几十次，也很难奏效。说实在的，这部分学生就是因为初中乃至小学数学基础太薄弱，加上缺乏信心、耐心与毅力，在高中真正看不懂数学天书，也听不懂数学课。这就是高中数学教学的困惑之一。
有困惑之二吗？当然有！那就是人民教育出版社出版的新课程标准实验教科书《数学》编得好，但很不好用，难以说得上切合新时期高中生的实际。
说她编得好，确实在逐步体现新课改理念，将许多“阅读”、“思考”、“探究”的内容编排在教科书中，促使教学活动突出学生主体，促进学生主动获取知识，以改变教师满堂灌、学生被动接受的教学状况。说她很不好用，主要表现在以下几个方面：
首先，教科书中内容过多，使得每个学期教学时间过紧。湖南使用新课程标准实验教科书两年，无论高一年级还是高二年级，每个学期数学新授课要上到期末考试前两三天才能结束，根本谈不上组织期考前的梳理、复习。因此，每个学期期考，学生的数学成绩很差，促使学生进一步丧失学数学的信心。
其次，教科书中的教学内容显得杂乱无章。作为教科书，先编排什么内容，后编排什么内容，直接影响教学效果，必须象设计算法和程序一样，认真斟酌。
再次，新课程标准实验教科书中有一些教学内容的教学要求比原来的教科书有明显的降低，但书中编排的习题或复习参考题并没有降低要求，甚至使用了原教科书上的许多现题，很是不妥。第四，新课程标准实验教科书很不适应现在的大多数高中生的学习生活实际。新课改理念是让学生主动获取知识，这需要有一个前提，就获取数学知识而言，那就是学生对学数学要有兴趣和信心，并且要养成了主动学习的习惯。然而，许多高中生在进入高中学习之前，可以说早就没有了学数学的兴趣和信心，如同本文开头提到的，根本没有养成主动学习的习惯。且不说让学生主动“阅读”、“思考”和“探究”，事实上，许多学生懒得看书，不想看书，看不懂书，就连听老师分析、讲解也是懒得听，不想听，听不懂。
不仅有困惑之二，还有困惑之三，那就是：作为高中数学老师，不知道如何在短短而又紧张的教学时间里，重新培养学生学习数学的兴趣和信心，弥补学生初中乃至小学数学基础知识，以适应新课改的要求。
高中研修日志5
教师更新教育观念、改进教学方法、有着极其重要的影响。我们应该认真学习、悉心领会、积极实践，以更好的落实“课程标准”的要求。下面我谈一下习体会。
1、全面提高学生的语文素质，是语文教学的根本目的。
《语文课程标准》中明确指出：“九年义务教育阶段的语文课程，必须面向全体学生，使学生获得基本的语文素质。语文课程应培育学生热爱祖国语言的思想感情，指导学生正确的理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。语文课程还应重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美的和谐发展。”我们在理解这些基本理念时，必须把握好以下两点：
第一，语文教学对象的全体性。九年义务教育阶段的语文课程是为全体学生设计的，不是为少数尖子学生设计的。例如，热爱祖国语文的思想情感是每一个公民应该具备的基本素质，祖国语文是祖国民族文化、民族精神的载体。因此，我们在语文教学中，应该把培育学生热爱祖国语文的思想感情作为首要目的，使爱国主义教育在语文教学中得到具体落实。但是，我们必须清醒的看到，由于受应试教育的干扰，语文课程要真正做到面向全体学生，还需要广大语文教育工作者作出不懈的努力。
第二、语文素质培育的全面性。语文素养是一个公民最基本的素养。语文素养内涵十分丰富，它以促进学生德、智、体、美和谐发展为根本目的，以培养学生语文综合实践能力为核心，是语文能力和语文知识、思想情感、语言积累、语感、思维品质、品德修养、审美情趣、个性品格、学习方向、学习习惯等的有机结合。语文素养不仅表现为有较强的识字写字能力，而且表现为有较强的生活中综合运用语文的能力以及不断更新知识的能力。
2、提倡语文综合性学习，是语文教学的重大发展和突破。
《语文课程标准》提出语文综和性学习，顺应了新世纪教育改革的发展趋势，是素质教育深入发展的必然要求，是语文课程改革的重大发展和突破。具体表现在一有利于语文课外综合实践活动的落实。因为小学生学习语文主要有两个通道：即语文课堂教学和语文课外实践活动。这两个渠道是小学生语文综合性学习的“两翼”，相辅相成，既有紧密联系，又有相对的独立性。二是有利于小学生良好思想品德的形成。语文的思想教育功能是“润物细无声”。学生带着浓厚的兴趣参加语文综合性学习，将大大增强语文教育的育人功能。三有利于各类学生的智力发展。学生在语文综合性学习中，可以根据自己探究的需要，随时改变原设计的思路，沿着更新的目标去探索、前进，以求获得更好的学习效果。由于充分尊重了学生的意愿，充分发挥了学生的主体作用，学生能够可以根据自己兴趣、爱好自主的进行设计活动，这样便产生了强大的内驱力。因此，在活动中学生变“要我学”为“我要学”，其潜能得到充分发挥，个性、特长都能得到充分施展，智力因素都能在各自不同的水平上得到充分发展。
3、关注学习过程，重视学习方法。
以往的教学突出表现为重结果，轻过程，轻方法。《语文课程标准》将“过程和方法”提到课程的三大目标之一的重要高度来强调，无疑是对旧教育思想的有利反抗。关注“过程和方法”，既遵循了人的的规律。同时，关注“过程和方法”，有利于教学改革的深化。对于学习方法和学习过程，老师并不陌生 ，但是，从我们长期的语文教学实践来看，他们并没有得到真正的重视。《语文课程标准》把他们列为三重之一，就是要强化观念，坚决落实，有利于教学改革的深化。首先，“过程和方法”地位的提升，有利于教学中心由教师转向学生。尽管“以教师为主导，以学生为主体”的口号喊了许多年，但在不少老师的眼里“主导”即“领导”，习惯于以自己为中心，课堂所有环节的设计都按着自己的思路，运行在自己设计的框架之中，而学生永远是教师操纵的对象，在这样“主导”下，学生的“主体作用”显然大打折扣。现在《语文课程标准》强化“过程和方法”，就要求教师把视角中心转到学生身上，要认真考虑才怎样让学生掌握学习方法，还要考虑给他们创造大量的语文学习实践机会来运用、提高。这样，教师必须从“领导”岗位上退下来，让学生活动成为教学过程中的主体过程。所以关注学习“过程和方法”，必然会引起权重的转移，学生的主体地位得以巩固。其次，“过程和方法”地位的提升，有利于教法向学法的转向。过去，老师设计的是教案，研究的是教法，现在，新课程标准强化“过程和方法”，就促使教师要把重点落实在指导学生掌握学习方法，运用方法去解决实践问题，即要把教学中心转移到学法指导上。“课程标准”要求的学法指导，并不仅是简单的学习几种方法，更有着通过学习方式的转变来促进学生学会做人的深刻涵义。
冰心说：“ 文章写到有了风格，必须是作者自己对于他所描述的人、物、情、景，有着浓厚真挚的情感，他的抑制不住冲口而出的，不是人云亦云东抄西袭的语言，乃是代表他自己的情感的独特的语言。这语言乃是他从多读书、善融化得来的鲜明、生动、有力、甚至有音乐性的语言。”当学生有了对生活的感悟，有了创作的热情，有了对自我的表达，我们的作文教学就已经成功了。语文教师不用将分数常挂心中，现行的高考作文评价标准正愈来愈倾向于对学生心灵的解放。只要我们的学生真正拥有了写作的自由和快乐，一切自会水到渠成。
高中研修日志6
数学是一门基础学科，我们从幼儿园就开始接触到它，小学、初中数学对知识的难度、深度、广度要求慢慢提高，由简单的自然数的混合运算到方程、简单的平面几何等等，在这一个过程中，由部分同学由于不适应这种变化，或者一时适应不过来，数学成绩越来越不理想，甚至害怕数学学科，我们知道学习是一个不断接收新知识的过程。然而，到了高中阶段，由于高中数学是初中数学的提高和深化，初中数学在教材表达上采用形象通俗的语言，研究对象多是常量，侧重于定量计算和形象思维，而高中数学语言表达抽象，逻辑严密，思维严谨，知识连贯性和系统性强。一些学生在初中时数学成绩很好，但是到了高中，数学成绩就一塌糊涂，平时做的题量不少，为什么还是学不好呢?那么，究竟该如何学好高中数学呢?下面我谈谈对高中数学学习方法。
一、认清自己学习的能力状态。
1、心理素质。心理素质是能力状态关键因素之一，心理素质的良与差也就是是否具有面对挫折、冷静分析问题的办法。在开始学习高中数学的过程中，肯定会遇到不少困难和问题，同学们要有克服困难的勇气和信心，胜不骄，败不馁，有一种“初生牛犊不怕虎”的精神，愈挫愈勇，勇于思考，多做多总结，并且千万不能让问题堆积，形成恶性循环，而是要在老师的引导下，寻求解决问题的办法，培养分析问题和解决问题的能力。
2、要将“以老师为中心”转变为“以自己为主体，老师为主导”的学习模式。数学不是靠老师教会的，而是在老师引导下，靠自己主动思维活动去获取的，学习数学就是要积极主动地参与教学过程，并经常发现和提出问题，而不能跟着老师的惯性运转，被动地接受所学知识和方法。
二、努力提高自己的学习能力。
1、要养成良好的个性品质。要树立正确的学习目标，培养浓厚的学习兴趣和顽强的学习毅力，要有足够的学习信心，实事求是的科学态度，以及独立思考、勇于探索的创新精神。
2、抓要点提高学习效率。
(1)抓教材处理。正所谓“万变不离其中”。要知道，教材始终是我们学习的根本依据。教学是活的，思维也是活的，学习能力是随着知识的积累而同时形成的。我们要通过老师教学，理解所学内容在教材中的地位，并将前后知识联系起来，把握教材，才能掌握学习的主动性。
(2)抓问题暴露。对于那些典型的问题，必须及时解决，而不能把问题遗留下来，而要对遗留的问题及时、有针对地起来，注重实效。
(3)抓解题指导。要合理选择简捷的运算途径，要根据问题的条件和要求合理地选择运算过程，抓住问题的关键突破口，提高自己的学习能力。
(4)抓思维训练。数学的特点是具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性，对能力要求较高。我们在平时的训练中，要注重一个思维的过程，学习能力是在不断运用中才能培养出来的。
(5)抓40分钟课堂效率。我们学习的大部分时间都在学校，如果不能很好地抓住课堂时间，而寄望于课下去补，则会使学习效率大打折扣了。
3、加强平时的训练强度。在平时要保持一定的训练度，适量地做一些有典型代表性的题目，弄懂吃透。
4、要养成良好的审题习惯，提高阅读能力。审题是解题的关键，数学题是由文字语言、符号语言和图形语言构成的，拿到题目要“宁停三分”，“不抢一秒”，要在已有知识和解题经验基础上，译字逐句仔细审题，细心推敲，切忌题意不清，仓促上阵，审数学题有时须对题意逐句“翻译”，隐含条件转化为明显条件;有时需联系题设与结论，前后呼应挖掘构建题设与目标的桥梁，寻找突破点，从而形成解题思路。
5、要养成归纳总结复习的习惯，提高概括能力，巩固知识。在每学完一课内容时，可抽出5-10分钟在课后回忆老师在课堂上所讲的内容，细划分类，抓住概念及其注释，串联前后知识点，形成一个完整的知识网络。每学完一节一章后，要按知识的逻辑关系进行归纳总结，使所学知识系统化、条理化、专题化，这也是再认识的过程，对进一步深化知识积累资料，灵活应用知识，提高概括能力将起到很好的促进作用。
总之，数学学习能力的提高是一个循序渐进的过程，要防止急躁心理，贪多求快，囫囵吞枣，学习知识是一个长期的过程，正如华罗庚提倡的“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习过程，就是这个道理。
同学们要养成良好的学习习惯，勤奋的学习态度，科学的学习方法，充分发挥自身的主体作用，不仅学会，而且会学，只有这样，才能取得事半功倍之效，提高自己的数学成绩!