在怀孕初期的时候，孕妈都非常小心，担心宝宝的健康。这个时候的宝宝需要丰富的营养，而且不能乱吃东西。那怀孕初期不能吃什么呢？孕早期什么食物保胎好？一起来了解一下。
怀孕初期不能吃什么：
1.芦荟
在怀孕初期，孕妇最好不要食用芦荟。因为芦荟进入体内之后，会分解产生芦荟大黄素。这种物质会对肠黏膜产生强大的刺激，如果吃太多，可能出现恶心呕吐的反应。
2.螃蟹
虽然螃蟹的味道非常鲜美，但是它属于寒凉的海鲜，不适合怀孕初期的孕妇食用。如果孕早期吃了螃蟹，可能会出现流产的征兆。特别是螃蟹腿，孕妇千万不可以吃。
3.薏米
在中医学中，将薏米归纳为伤胎之物，因此孕妇不宜食用薏米。虽然现在并没有食用薏米致使流产的病例，但是孕妇还是要慎用。如果要吃薏米，最好先咨询一下医生。
孕早期什么食物保胎好：
1.高热量食物
怀孕早期的时候，孕妇会出现孕吐等情况。这个时候很多孕妇都会出现食欲不振的症状，可以多吃一些高热量的食物，为胎儿提供营养，比如饼干、酸奶和坚果等。
2.蛋白质食物
孕早期要补充蛋白质，有利于胎儿的稳定。这个时候，孕妇可以多吃一些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉和豆类的食物，每天吃两个鸡蛋，这些物质都可以保护胎儿的健康。
3.维生素食物
补充维生素也可以帮助孕妇保胎，因此孕妇在怀孕早期可以多吃一点叶酸、维生素B2等。在日常的饮食中，要多吃水果和蔬菜，注意饮食的搭配，为宝宝提供营养。
有些女性因为身体的原因，怀孕早期时胎像不是很稳，所以需要保胎。建议孕妇到医院检查，查看胎儿的具体情况，根据医生的知道服用一些保胎的药物。