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分析阻抗训练动作的六大步骤？

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分析阻抗训练动作的六大步骤？

参考答案:

1、目标训练肌肉

2、阻力的方向

3、身体的位置

4、身体的稳定

5、动作的路线

6 、动作的幅度

暂无解析

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