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通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。

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通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能（）。

A.认知性自我管理技能

B.应对性自我管理技巧

C.支持性自我管理技能

D.保护性自我管理技能

参考答案:

A

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