怎么做才能缓解胃痛和胃酸的症状？

答：

重新调整饮食结构，首先，再次出现胃痛、胃酸过多的人，要遵从少食多餐的原则。吃饭的时候要细嚼慢咽，让胃酸有充足的时间去吸收食物，这样可以减低再次出现胃酸反流的症状。其次，要惯良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或者是饿一顿饱一顿，也不要饮用酒精、咖啡和浓茶。多喝水。摄取充足的水分人体的各个器官来说都非常地重要，这也是缓解胃酸过多的重要方法之一。多喝水，始终保持充足的水分可以帮助胃更好地吸收，增进新陈代谢。

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