三年了头顶脱发怎么处理恢复快

答：

痤疮、白发多因精血不足、营养贫乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有补养效用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。彻底消除压抑感：精神压仰越深，痤疮、白发就越快。平时生存要有规律，始终保持充足的休息和深度睡眠，愉快的心情可彻底消除精神紧张感，以防头发早白早脱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。