慢性前列腺如何物理治疗效果好

答：

1、每天沿着尿道两侧实施推拿15-20分钟，强度以自己能忍受为准；2、伫立做紧缩肛门活动，每天起早和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸紧缩得当为准；4、完全松懈自己的心里压力；5、每天早晨晨练，跑步10-15分钟，以微流汗为准；6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次较好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。