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跑步后不放松是不是会导致心律不齐？
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问题详情：
我今年17岁，今天上体育课，老师建议男生们跑1000m，女生们跑800m，一些女生跑完后，直接坐在草地上休息，老师说跑步后要通过走路、迈步等方式松懈，不然会心律不齐，这是真的吗？
答：
跑步以后不放松或者是剧烈运动，都有可能引发心律不齐，在跑步以后不能够突然停止下来。一定要在跑步以后适当的行走，不能够马上突然停止下来运动，一定要适当的走一段路程才可以停止下来，同时也需要注意仔细检查可有心慌胸闷的症状，如果没心脏不好，并没有这样的影响。一般再次出现窦性心律不齐可以是正常的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。