更年期综合症应注意哪些饮食

答：

你好，更年期要多留意深度睡眠和心态的重新调整，多活动，减少抵抗力和促进睡眠才可，惯良好的生活习惯，可以决定中医中药实施身体的调养，重在深度睡眠和心态的重新调.吃蔬果，消化维生素，始终保持积极向上的心.果再次出现症状也要及时对症救治，期望我的解释能帮到你！更年期是一种容易病发的妇科疾病，在救治期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多留意始终保持外阴清洁，勤换内裤，最后祝女性患者可以尽快康复！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。