怎样预防更年期综合症的发生

答：

（1）制造丰富多彩的生存，把生存按排得有节奏，适当增强业余爱好，增强生存的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进友谊身心健康，对预防工作本症大有裨.2）在生活上有规律地按排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳作，以稳定机体血液循环，保持神经系统的稳定.决好家庭、社会关系，家庭和睦是全家人的幸福，也是预防工作本病的重要因.性不但要恢复家庭，更要恢复社会，对当今社会上的一些现象要有个正确认识，不理解的要多与他人交流观点，要以乐观态度看待生存、看待社会，这对预防工作更年期提早非常有

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