吃什么有助于更年期综合症恢复

答：

更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，，可以稳定更年期症状，还能减缓衰老，神经衰弱、虚汗、月经期不准时基本都会解决在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，低脂饮食：干扰动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。对于更年期患者来说，除了对症下药外，还需要有看重自身的护理培训，比如治疗期间留意卫生，始终保持私处清洁，最后叮嘱女性患者，一定要不定期复检！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。