有了更年期综合症该怎样治疗

答：

注意饮食营养,对于更年期有头昏,神经衰弱,情绪不稳定等症状的人,要决定含有B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量翻倍为宜）,防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.更年期的再次出现严重影响了女性的健康，患者需要有生活中注意始终保持外阴清洁，防止性生活。最后期望女性患者可以获得专业的治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。